четверг, 21 мая 2020 г.

Рекомендации родителям
будущих первоклассников



  Испытывать уважение к ребенку как к личности.

  Сохранять доброжелательную эмоцио­нальную атмосферу в семье.

  Развивать и поддерживать интерес ре­бенка к обучению.

  Убеждать ребенка соблюдать правила поддержания здоровьяразвивать необхо­димые для этого навыки.

  Поощрять успехи ("Ты сможешьты спо­собен"), не акцентировать внимание на не­удачах при обучении.

 Не требовать любой ценой только высо­ких результатов и оценок.

  Объяснятькак важно получать новые знания и развивать свои способности.

   Не наказывать ребенка ограничением его двигательной активности (не запрещать гулять вместе с другими детьми на свежем воздухе).

 Строго придерживаться режима дня.

  Перенести на субботу просмотр телеви­зионных передачкомпьютерные игры (с це­лью ограничения  времени  пребывания  в статичной позе).

  Совершать в выходные дни семейные прогулки на свежем воздухевыезды на при­родупо возможности организовать посеще­ние бассейна.

  Во время выполнения домашнего зада­ния  (не более 90 минут)  проводить физ­культминуткиследить за осанкой ребенка.

   Для  мобилизации  внимания  ребенка напоминать правило "Успеваек":
"Делай все скорее самне смотри по сто­ронам,
Делом занимайсяа не отвлекайся!"

 Два раза в неделю выполнять с ребенком комплекс из семи упражнений для укрепле­ния мышц спиныплечевого пояса и живота (с целью сохранения правильной осанки).

  Вместе с ребенком как можно чаще де­лать "пальчиковуюгимнастикуиспользуя песенки для улучшения вентиляции легких и поддержания хорошего настроения.

  Проводить релаксационную гимнасти­ку с использованием аудиозаписи звуков природы (лежа на спине в расслабленном состоянии с закрытыми глазамив течение 10 минут).

 Следитьчтобы после школы ребенок гу­лял на свежем воздухе 30-60 минут.

   Обеспечить отход ребенка ко сну не позже 21.00.

  За 10 минут до отхода ребенка ко сну проветрить комнатуПо возможности прове­сти аэроионизацию помещения с помощью лампы Чижевского в течение 15-20 минут.

  Перед сном предложить ребенку при­нять ванну с водой комфортной температу­рыпри этом следить за темчтобы он за­крыл глаза и лежал не двигаясь.

  Для снятия возбуждения перед сном можно использовать аромалампу с маслом лаванды (2-3 капли).

  Посидеть на кровати рядом с ребенкоммягкоплавно погладить его по спине вдоль позвоночникапоцеловатьсказатьчто зав­тра все будет хорошовсе у него получитсячто он очень умный и добрый.

 Следитьчтобы пробуждение ребенка бы­ло плавным (он должен полежать в кровати не менее 10 минутставить будильник у изго­ловья детской кровати противопоказано).


  Проводить с ребенком водные гигие­нические процедурыа после проветрива­ния комнаты - утреннюю гимнастику под музыку.


  Перед завтраком дать ребенку выпить стакан фруктового или овощного сока.


  Использовать при приготовлении блюд продуктыбогатые минералами и микроэле­ментамибелкамилегкими углеводамиви­таминами.


  В период риска заболевания ОРВИ да­вать в виде добавки к супам чеснок и зеле­ный лук.


  Обеспечить ребенка одеждой из нату­ральных волокончтобы она способствовала полноценному  кожному дыханию  и   пра­вильному теплообмену.


   Нужно убедительно  сказать  ребенкучто после физкультуры необходимо снять спортивную майку и надеть сухую сменную.


 Предупредить ребенкачто сразу после физкультуры нельзя пить холодную воду (если очень хочется питьвзять в столовой теплый сладкий чай с лимоном).

Рекомендации родителям будущих первоклассников •    Испытывать   уважение   к   ребенку   как   к личности . •    Сохранять   ...